Coaching
A coaching egy célorientált, fejlesztő folyamat, amelyben a coach támogatja az ügyfelet abban, hogy saját erőforrásait mozgósítva érje el kitűzött céljait, találjon megoldást egy adott helyzetre, vagy valósítsa meg a kívánt változást. A folyamat a jövőre és a fejlődési lehetőségekre fókuszál, nem pedig a múltbeli események feldolgozására.
Miben más, mint a pszichológiai tanácsadás?
Míg a pszichológiai tanácsadás élethelyzeti elakadásokban nyújt rövid távú szakmai segítséget, a coaching inkább a célkitűzések, teljesítmény és fejlődés mentén dolgozik, gyakran strukturáltabb módszertannal.
Coaching típusai
-
Business coaching
(szakmai, munkahelyi fókusz)
A munkahelyi és szakmai környezetben felmerülő kérdésekre összpontosít. Segíthet a vezetői készségek fejlesztésében, a hatékonyabb kommunikációban, a konfliktuskezelésben, valamint a munkahelyi célok elérésében. Gyakran alkalmazzák szervezeti változások, előléptetések vagy új szerepek kapcsán is. -
Life coaching
Az egyén személyes életére, mindennapi működésére fókuszál. Témái lehetnek: életmódváltás, magánéleti döntések, önbizalom erősítése, időgazdálkodás, vagy a munka–magánélet egyensúly megteremtése. A hangsúly itt is a megoldásokon és a jövőbeni lehetőségeken van.
A coaching folyamata
Mit adhat a coaching?
- Tisztább jövőkép és fókusz
- Reális, megvalósítható célok
- Megnövekedett motiváció és önbizalom
- Hatékonyabb problémamegoldás és döntéshozatal